La insulina es muy importante para almacenar energía extra como glucógeno en el hígado y los músculos.
Y esta energía se puede utilizar en el futuro cuando no tenemos acceso a los alimentos. Es nuestro mecanismo de supervivencia.
El hígado y los músculos actúan como un banco almacenando la energía extra como glucógeno y luego esta energía extra se utiliza siempre que la necesitemos en el futuro.
$0.00
Todos deben ser conscientes de la importancia de dormir bien para nuestra salud física, salud mental y para nuestra larga vida. Este libro sobre el sueño se basa en los siguientes puntos:
La cantidad de sueño que realmente necesitamos.
Etapas de los ciclos de sueño NREM y REM
Nos pasan cosas durante el sueño
Efectos nocivos causados por la falta de sueño.
Síntomas del insomnio y formas de afrontarlo
Recomendaciones para dormir bien por la noche
Efectos de factores como el envejecimiento, los viajes, el desfase horario, etc. sobre el sueño
$0.00
El término felicidad se utiliza en el contexto de estados mentales o emocionales, incluidas las emociones positivas o agradables que van desde la satisfacción hasta la alegría intensa. También se utiliza en el contexto de la satisfacción con la vida y el bienestar subjetivo.
La felicidad es un estado mental y podemos ser felices independientemente de si somos pobres, ricos, de clase media o de clase rica.
Si nuestra salud es buena y no padecemos ningún tipo de enfermedad crónica, entonces podemos decir que solo necesitamos médicos y hospitales en el último año de nuestra vida.Add to cart
$0.00
El hecho fundamental más importante para todos nosotros en nuestra vida diaria es nuestra buena salud continua, en cada etapa de nuestra vida.
La evaluación de riesgos es la mejor manera posible de mantener una buena salud en cada etapa de nuestra vida sin hacernos un agujero en el bolsillo cada vez que estamos en una crisis.
Debemos adquirir el hábito de evaluar los riesgos todos los días de nuestra vida y en todas las esferas de nuestra vida. Ya se trate de riesgos y beneficios o pros y contras:
Reviews
There are no reviews yet.