$0.00
কল্পনা করুন আপনি যদি নিজের পছন্দ অনুযায়ী মা না হয়ে থাকেন.
আপনি কি নিজের মানসিক স্বাস্থ্য, শারীরিক স্বাস্থ্য এবং আপনার সম্পর্কের উপর আঘাতটি সহ্য করতে পারবেন?
মা হওয়াটাই এই পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতি!
অল্প বয়সী মেয়েদের মধ্যে গর্ভাবস্থা একটি সাধারণ বৈশ্বিক সমস্যা।
অনেক সময় তারা মানসিক, শারীরিকভাবে, এবং আর্থিকভাবে এর জন্য প্রস্তুতও হয় না।
অল্প বয়সী মেয়েরা বেশিরভাগ সময় অযাচিত গর্ভাবস্থা থেকে নিজেকে রোধ করার জন্য পছন্দগুলি বা সাধারণ সতর্কতা ব্যবস্থাগুলি সম্পর্কে অবগত হয় না।
অল্প বয়সী মেয়েদেরই নয়, প্রতিটি মহিলারই অযাচিত গর্ভাবস্থা রোধ করার উপায়গুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত।
তাদের কাছে উপলব্ধ বিকল্পগুলি সম্পর্কে তাদের শিক্ষিত করা উচিত যাতে তারা সঠিক পছন্দ করতে পারে।
এই বইটি অল্প বয়সী মেয়ে / মেয়েদের জন্য উপলব্ধ সমস্ত বিকল্পের অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য লেখা হয়েছে ।
$0.00
মাত্র ৩টি সহজ হার্ট টেস্ট আমাদের বলতে পারে যে যাই ঘটুক না কেন, আমাদের পরের ৫ বছরে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে না বা এই পরীক্ষাগুলির ফলাফলের ভিত্তিতে আমরা কয়েক সেকেন্ড-এর মধ্যেই মৃত অবস্থা থেকে বাঁচতে পারি (একেবারে কোনও লক্ষণ ছাড়াই)।
Add to cart
$0.00
HIV সম্পর্কিত এই বইটি নিম্নলিখিত বিষয়গুলিকে সম্বোধন করে:
• HIV এবং AIDS মধ্যে পার্থক্য
• History of HIV-এর ইতিহাস
• HIV-এর জন্য উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতি
• স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার / নার্স / সহকর্মীদের জন্য HIV’রঝুঁকি
• কীভাবে HIV সংক্রমণ হয়?
• পরিস্থিতি যেখানে আপনি কখনই HIV দ্বারা সংক্রমিত হবেন না।
• HIV সংক্রমন ১৯৭০ এর, ১৯৮০ এর ১৯৯০ এবং এখন ২০২০ তে
• HIV এড়ানোর জন্য সাধারণ বোধের সাবধানতাAdd to cart
২০২০ সালে, হঠাৎ মৃত্যুর একমাত্র কারণ এবং এটি হল "হার্ট অ্যাটাক"। এটিও ৩টি প্রাথমিক পরীক্ষা দিয়ে ১৫-৩০ বছর স্থগিত করা যেতে পারে।
একইভাবে, অন্যান্য কারণও রয়েছে যা আমাদের জীবনকাল হ্রাস করে। উদাহরণ স্বরূপ:
যদি আমরা ধূমপান করি তবে আমাদের ২০ বছরের মধ্যেই lung / ফুসফুসের ক্যান্সার হয়ে যাব।
আমরা যদি অতিরিক্ত মাত্রায় ধূমপান করি তবে ২০ বছরে লিভার ব্যর্থ হবে।
যদি Hba1c = ১০/১১ বা ব্লাড সুগার প্রায় হয় ৩০০ (কোনও লক্ষণ নেই), তবে কিডনি ১৫ বছরের মধ্যে ব্যর্থ হবে।
আমরা যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করি, আমরা স্মৃতিশক্তি হ্রাস করতে বিলম্ব করতে পারি।
আমরা যদি প্রতিদিন হাঁটুর ব্যায়াম করি তবে আমাদের হাঁটু ৭০-৭৫ বছর পর্যন্ত ভাল থাকবে।
যদি আমাদের কোনও লক্ষণ ছাড়াই উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তবে এটি নাটকীয়ভাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।
বেড়ে যাওয়া BP (কোনও লক্ষণ ছাড়াই) হঠাৎ স্ট্রোকের কারণ হবে যেখানে দেহের অর্ধেক অংশ, শরীরের ডান দিকটি পক্ষাঘাতগ্রস্থ (paralyzed) হয়ে পড়ে এবং রোগী তার কথা বলার ক্ষমতা হারায় ।
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে আমাদের বার্ষিক পরীক্ষাগুলি সহজলভ্য হওয়ায় এই পরিস্থিতিগুলি মোকাবেলার জন্য আমাদের সহজ পদক্ষেপ রয়েছে। আমাদের অবশ্যই এই সমস্ত পরীক্ষা সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে।
যদি আমরা এই নিয়মিত পরীক্ষাগুলি প্রস্তাবিত বিরতিতে সম্পন্ন করি এবং আমাদের সংখ্যাগুলি সাধারণ সীমার মধ্যে বজায় রাখি তবে আমরা আমাদের জীবনে ১৫-৩০ বছর সুস্থ রাখতে পারি, এবং ৮৫ বছর পর্যন্ত আয়ু বাড়িয়ে দিতে পারি।
Reviews
There are no reviews yet.