Mantenerse saludable no se trata solo de salud física. Incluye espiritual, mental, social, familiar y financiero. Este libro trata sobre temas relacionados con la salud y, si lo lee, verá nuevas formas de hacer la vida más fácil y cómoda. La vida era diferente hace 30 o 40 años, pero ahora el mundo ha cambiado realmente, y la generación más joven se está quedando atrás en busca de nuevas tecnologías y citas, trabajar en nuevos países y ciudades se ha vuelto tan común en estos días.

• Uno debe dormir bien, comer bien, hacer ejercicio todos los días.
• Hoy, en 2020, la vida se ha vuelto tan compleja que comprender cualquier dispositivo o nueva tecnología no es tan fácil.
• Sabemos que hay crisis en la vida y la gente debería aprender a lidiar con ellas porque perder la vida por un problema no es una solución.
• Hoy en día, la gente mira los medicamentos si están pasando por un simple dolor de cabeza, pero créanme, tomar medicamentos para problemas tan pequeños no está bien, uno puede pagar por asesoramiento en lugar de medicamentos.
• Buscar asesoramiento es importante para nuestra salud.

Mantenerse saludable en 2020, definición médica de buena salud-cantidad en inglés