Additional information
| Book_type | E-Book |
|---|---|
| Language | Hindi |
HbA1c-A test for diabetes, A test with potential to add 30 years to our life, Can It! Yes, it can !!- Hindi
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HbA1c जिसे हम ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन कहते हैं।
यह हमारे जीवन में 30 साल जोड़ने की क्षमता वाला एक टेस्ट है।
पता करें कि HbA1C या 3 महीने का टेस्ट डायबिटीज के मैनेजमेंट में एक गोल्ड स्टैंडर्ड टेस्ट क्यों बन गया है?
जब हमारे शरीर में परिवर्तन हो रहे हों और हम बिल्कुल सामान्य महसूस करें तो हमें क्या करना चाहिए?
कृपया पता करें कि हमें फास्टिंग ब्लड शुगर के बारे में चिंता करने की आवश्यकता क्यों नहीं है।
यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि डायबिटीज के कारण आपकी किडनी कितनी जल्दी फेल हो जाएगी, तो कृपया इस बुक में HbA1C के बारे में पढ़ें।
- डायबिटीज आजकल इतना आम है, और आप इस टेस्ट को आसानी से करा सकते हैं क्योंकि यह इतना महंगा नहीं है।
- आपको यह टेस्ट साल में एक बार 18 साल की उम्र से शुरू करना चाहिए।
- एक बार फिर, आपके जीवन में 30 साल जोड़ने की क्षमता वाली मेडिकल फैक्ट्स के साथ मेडिकल बुक।
- और यह फैक्ट पहले कई सालों में हुए डायबिटीज या शुगर के बारे में सच है (जैसा कि हम आमतौर पर कहते हैं) ।
हमें क्या करना चाहिए ताकि हम हेल्दी रहें?
हेल्दी रहना केवल फिजिकल हेल्थ के बारे में नहीं है। इसमें आध्यात्मिक, मानसिक, सामाजिक, पारिवारिक और वित्तीय ये सब भी शामिल हैं।
यह बुक हेल्थ संबंधित फैक्ट्स से संबंधित है और यदि आप इसे पढ़ते हैं, तो आप जीवन को आसान और आरामदायक बनाने के नए तरीके देखेंगे।
30 से 40 साल पहले जीवन अलग था, लेकिन अब दुनिया सही मायने में बदल गई है, और युवा पीढ़ी नई तकनीक और डेटिंग के पीछे भाग रही है, नए देशों और शहरों में काम करना इन दिनों बहुत आम हो गया है।
- सभी को अच्छी नींद लेनी चाहिए, अच्छी तरह से खाना चाहिए, रोजाना व्यायाम (एक्सरसाइज) करना चाहिए।
- आज 2020 में जीवन इतना हार्ड हो गया है, कि किसी भी गैजेट या नई तकनीक को समझना इतना आसान नहीं है।
- हम जानते हैं कि जीवन में परेशानी है और लोगों को उनसे निपटने के बारे में सीखना चाहिए, क्योंकि किसी भी बात के लिए जीवन खोना कोई समाधान नहीं है।
- आज लोग दवाइयों पर निर्भर रहते हैं यदि वे एक साधारण सिरदर्द से गुजर रहे हैं लेकिन मेरा मानना है कि इस तरह की छोटी तकलीफों के लिए दवा लेना सही नहीं है, लोगों को दवाओं के बजाय परामर्श (Counseling) के लिए भुगतान (Pay) करना चाहिए।
- परामर्श (counselling) लेना हमारी हेल्थ के लिए जरूरी है।
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- If we drink excessively, liver will fail in 20 years.
- If Hba1c = 10/11 or blood sugar is approx. 300 (with no symptoms), then kidney will fail in 15 years.
- If we exercise everyday, we can delay memory loss.
- If we do knees exercise, they will be good till 70-75 years.
- If we have high cholesterol with no symptoms, it will dramatically increases the risk of heart attack.
- Increased BP (with no symptoms) will lead to sudden stroke where half of the body gets paralyzed (right side of the body gets paralyzed and patient loses speech also).
In our day to day life we have simple steps to deal with these conditions as we have simple yearly tests available. We must have awareness about all these tests.If we get these regular tests done at recommended interval and maintain our numbers within the normal range, then we can add 15-30 years healthy to our life, and extend lifespan up to 85 years. -
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