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Cost: 15% of Our Income in Fine Tuning our Health (Age 18 to the Rest of Our Life)- Spanish

Cost: 15% of Our Income in Fine Tuning our Health (Age 18 to the Rest of Our Life)- Spanish

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El hecho fundamental más importante para todos nosotros en nuestra vida diaria es nuestra buena salud continua, en cada etapa de nuestra vida.

  • La evaluación de riesgos es la mejor manera posible de mantener una buena salud en cada etapa de nuestra vida sin hacernos un agujero en el bolsillo cada vez que estamos en una crisis.
  • Debemos adquirir el hábito de evaluar los riesgos todos los días de nuestra vida y en todas las esferas de nuestra vida. Ya se trate de riesgos y beneficios o pros y contras:
    • Dinero, ya sea ganándolo o gastándolo
    • Trabajo, ya sea renunciando o continuando
    • Vida familiar versus vida laboral
    • Salud versus vida ocupada
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  • $0.00 
     2020 में, अचानक मौत का केवल एक ही कारण है, और वह है, "हार्ट अटैक"। 
3 नॉर्मल टेस्ट्स के द्वारा हम “हार्ट अटैक” क़ो 15 से 30 साल के लिए टाल सकते हैं। 
इसी तरह, अन्य फैक्टर्स भी हैं, जो हमारे जीवनकाल को कम करते हैं।
दूसरे शब्दो में, 
• यदि हम स्मोक करते हैं, तो हमें 20 साल के अन्दर लंग कैंसर हो जायेगा।
• यदि हम अधिक ड्रिंक (शराब) पीते हैं, तो हमारा लीवर 20 साल में फेल हो जायेगा। 
• Hba1c = 10/11 या ब्लड शुगर लगभग 300 (कोई लक्षण नहीं), तो किडनी लगभग 15 सालों में फेल हो जायेगी।
• यदि आप ऱोजाना एक्सरसाइज नहीं करते हैं, तो आपकी मेमोरी कम हो जाएगी।
• यदि आप रोजाना घुटनों (Knee) की एक्सरसाइज करते हैं, तो आपके घुटने 70 से 75 साल तक अच्छे रहेंगे।
• यदि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, तो यह नाटकीय रूप से हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ा देता है।
• यदि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है, (कोई लक्षण नहीं) तब आपको अचानक से स्ट्रोक हो सकता है। हमारा आधा शरीर लकवाग्रस्त (शरीर का दायाँ भाग,’लकवाग्रस्त’) यहाँ तक कि मरीज़ की आवाज़ भी जा सकती हैं।
दैनिक जीवन में हमारे पास इन परिस्थितियों से निपटने के लिए सामान्य कदम हैं, क्योंकि हमारे पास सरल वार्षिक टेस्ट्स उपलब्ध हैं। हमें इन सभी टेस्टों के बारे में जानकारी  होनी चाहिए।
यदि हर साल हम इन टेस्टों को नियमित रुप सें करवाते हैं, और एक नॉर्मल रेंज के साथ इन नम्बरो (जैसे कि ब्लड- शुगर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर आदि) को बनाए रखते है, तो हम अपने जीवन में स्वस्थ 15 साल जोड़ सकते हैं, और अपने जीवन को आसानी से 85 साल तक बढ़ा सकते हैं।
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  • $0.00 We all love to be taller socially! You may see various advertisements or videos on YouTube that one can increase their height by 3 inches in 7 days and this is just not right and scientifically not possible. This is just not possible not even before we are still going through our growth spurt or after our final height is achieved. “While we are in a process of gaining our height, 60% genetics play role in gaining height. People who come from China & India to US, their children gain excellent height.” And this book will tell you why and how? If you want your child to be taller, attain their maximum height, then this is the book for you.
    • During teenage, once we have gone through puberty. Our long bones grow and attain the complete height then one thing is sure that we cannot gain height after this.
    • Growth hormone is important for height and for essential increase of growth hormone, sleep is important.
    • Height is an important factor in our life and as per Indian tradition or in arranged marriage height plays an important role.
    • This book will tell you we can increase our height only before our long bones growth in length is complete.
    • This book will recommend all the factors, medical health and the hormones which are important for attaining our maximum possible height.
    • Gender is also important because male and female hormones do play a role in developing, in maximizing our height.
    This book will also tell you how much height we gain over years. If you think height has a correlation with weightlifting or stretching, this is the book you should read.Add to cart
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  • $0.00
    In 2020, there is only one reason for the sudden death, and that is "Heart Attack". That too can be postponed by 15-30 years with 3 basic tests.
    Similarly, there are other factors also which decrease our lifespan. For example:
    • If we smoke then we will get lung cancer in 20 years.
    • If we drink excessively, liver will fail in 20 years.
    • If Hba1c = 10/11 or blood sugar is approx. 300 (with no symptoms), then kidney will fail in 15 years.
    • If we exercise everyday, we can delay memory loss.
    • If we do knees exercise, they will be good till 70-75 years.
    • If we have high cholesterol with no symptoms, it will dramatically increases the risk of heart attack.
    • Increased BP (with no symptoms) will lead to sudden stroke where half of the body gets paralyzed (right side of the body gets paralyzed and patient loses speech also).
    In our day to day life we have simple steps to deal with these conditions as we have simple yearly tests available. We must have awareness about all these tests.
    If we get these regular tests done at recommended interval and maintain our numbers within the normal range, then we can add 15-30 years healthy to our life, and extend lifespan up to 85 years.
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  • $0.00 ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ.
    • ನಾವು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
    • ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅದು ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿರಲಿ:
      • ಹಣ, ಅದನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು
      • ಕೆಲಸ, ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು
      • ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ v / s ಕೆಲಸದ ಜೀವನ
      • ಆರೋಗ್ಯ v / s ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನ
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