$0.00
কল্পনা করুন আপনি যদি নিজের পছন্দ অনুযায়ী মা না হয়ে থাকেন.
আপনি কি নিজের মানসিক স্বাস্থ্য, শারীরিক স্বাস্থ্য এবং আপনার সম্পর্কের উপর আঘাতটি সহ্য করতে পারবেন?
মা হওয়াটাই এই পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতি!
অল্প বয়সী মেয়েদের মধ্যে গর্ভাবস্থা একটি সাধারণ বৈশ্বিক সমস্যা।
অনেক সময় তারা মানসিক, শারীরিকভাবে, এবং আর্থিকভাবে এর জন্য প্রস্তুতও হয় না।
অল্প বয়সী মেয়েরা বেশিরভাগ সময় অযাচিত গর্ভাবস্থা থেকে নিজেকে রোধ করার জন্য পছন্দগুলি বা সাধারণ সতর্কতা ব্যবস্থাগুলি সম্পর্কে অবগত হয় না।
অল্প বয়সী মেয়েদেরই নয়, প্রতিটি মহিলারই অযাচিত গর্ভাবস্থা রোধ করার উপায়গুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত।
তাদের কাছে উপলব্ধ বিকল্পগুলি সম্পর্কে তাদের শিক্ষিত করা উচিত যাতে তারা সঠিক পছন্দ করতে পারে।
এই বইটি অল্প বয়সী মেয়ে / মেয়েদের জন্য উপলব্ধ সমস্ত বিকল্পের অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য লেখা হয়েছে ।
আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং আমাদের দীর্ঘজীবনের জন্য ভাল করে ঘুমোনো কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা সম্পর্কে প্রত্যেককেই ভালভাবে সচেতন হওয়া উচিত । এই বইটি ঘুমের প্রকল্পগুলির নীম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর:
•আমাদের আসলে কত ঘুম দরকার ??•এন আর ই এম এবং আর ই এম ঘুমের চক্রের পর্যায়•যখন আমরা ঘুমোয় কী হয় ??•ঘুমের অভাবে আমাদের কী হতে পারে?•অনিদ্রার লক্ষণ এবং এটি মোকাবেলার উপায়•রাতে ভাল ঘুমের জন্য কি করা উচিত•বার্ধক্য, ভ্রমণ, জেটল্যাগইত্যাদির উপরে ঘুমের প্রভাব
Reviews
There are no reviews yet.