-
Echo (Ultrasound) of Heart- Bengali
$0.00- যেমন বলা হয়, তুমি তোমার হৃদয়ের মতোই তরুণ! এই বইটি হৃদয়ের গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষাগুলির সম্পর্কেযা জীবনে ১৫ বছর যুক্ত করতে করা উচিত।
- ইকোকার্ডিওগ্রাম (Echocardiogram) কী? কেন এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ হার্ট পরীক্ষা?
- বইটি আমাদের দেহের হৃদপিণ্ডের গঠন এবং রক্ত সম্পর্কে মৌলিক বিবরণ দেয়।
- লেখক অন্যান্য হার্ট টেস্টের সম্বন্ধেও উল্লেখ করেছেন যা একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয় এবং এইভাবে একটি স্বাস্থ্যকর শরীর নিশ্চিত করার জন্য নেওয়া যেতে পারে!
- বইটি কেন ইকোকার্ডিওগ্রামটি এত ভাল এবং ৩০ বছর বয়সে কেন শুরু করা উচিত তার একটি অন্তর্দৃষ্টি দেয়?
- বইটিতে হার্ট টেস্টের ব্যয়ও নির্দেশ করা হয়েছে।
-
Essential Dietary Fatty Acids not made by our body (fish oil, flaxseeds etc.)- Bengali
$0.00- বইটি polyunsaturated essential fatty (বহু-সংশ্লেষিত প্রয়োজনীয় ফ্যাটি) অ্যাসিডগুলি যেমন ফিশ অয়েল, ফ্ল্যাক্স বীজ ইত্যাদির একটি অন্তর্দৃষ্টি দেয়
- লেখক এই বিষয়টির উপরে জোর দিয়েছিলেন যে আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়ার একমাত্র উপায় খাদ্য গ্রহণ।
- বইটি তিনটি প্রধান ডায়েটরি ওমেগা -3 প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করে - EPA, DHA এবং ALA।
- Fish oil এবং এর পরিপূরক (supplements) এবং শণ বীজ / তেল গ্রহণ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করা হয়েছে।
- লেখক ফিশ অয়েল খাওয়ার প্রভাব সম্পর্কেও কথা বলেছেন (হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে, রক্তচাপ কমিয়ে দেয়, ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস করে) ইত্যাদি। তবে লেখক এই বিষয়গুলি নিয়ে আরও গবেষণার প্রয়োজনের উপর জোর দিয়েছেন।
- লেখক এছাড়াও ব্যাখ্যা করেছেন যে নিরামিষাশীদের কেন মাছের তেল পরিপূরক গ্রহণের বারণ নিষিদ্ধ করা উচিত।
- প্রয়োজনীয় খাদ্যতালিকাগত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি আমাদের দেহ দ্বারা তৈরি করা হয়নি (ফিশ অয়েল, ফ্ল্যাক্সিডস ইত্যাদি)
-
Every young girls should keep this pill in her purse(ECP) (Bengali)
$0.00 আপনাকে গর্ভনিরোধক বড়ি (ইসিপি/ ইমার্জেন্সি কন্ট্রাসেপ্টিভ পিল) সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেওয়ার জন্য এটি অ্যাড ১৫ ইয়ার্সের সহজে উল্লেখিত একটি বই। যার মূল বিষয়গুলি নিম্নরূপ:- গর্ভনিরোধক ওষুধ কীভাবে কাজ করে?
- ইসিপির এক ডোজ এবং দু ডোজ কি ভাবে নিতে হয়?
- গর্ভাবস্থা রোধে ইসিপির / গর্ভনিরোধক বড়ির কার্যকারিতা
- কিছু ইসিপির / গর্ভনিরোধক বড়ির উদাহরণ যা সহজে দোকান থেকে পাওয়া যায়
-
Fine Tuning Iceberg of health-Bengali
$0.00- আমাদের স্বাস্থ্যকে সুন্দর করে তোলা কোনও এক দিনের কাজ নয় বরং এটি একটি ধারাবাহিক প্রক্রিয়া যা সময় এবং পরিকল্পনা নেয়।
- আমাদের সবার ১৮ বছর বয়স থেকেই আমাদের স্বাস্থ্যের সূক্ষ্ম সুরকরণ শুরু করা উচিত তবে এখনও দেরি হয় নি।
- আমাদের স্বাস্থ্যের সূক্ষ্ম সুরক্ষার জন্য আমাদের কয়েকটি পরীক্ষা প্রতি বছর করানো উচিত যা আমাদের দেহের প্রতিদিনের কার্যকারিতা প্রতিফলিত করে।
- যদি সেই বেসলাইন স্ট্যান্ডার্ড প্যারামিটারগুলি থেকে কোনও বিচ্যুতি হয়, তবে আমাদের প্যারামিটারগুলি স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে না পড়ার কারণটি আমাদের খুঁজে বের করতে হবে।
- সুস্বাস্থ্য একটি পছন্দ এবং আমাদের সকলকে বুদ্ধিমানের সাথে বেছে নিতে হবে।
-
Gold Standard Blood Test every year worth their “Weight in gold” (Bengali)
$0.00আজকের দ্রুতগতির জীবনযাত্রায় গোল্ড স্টান্ডার্ড পরীক্ষা করা এক প্রয়োজনীয়তা! সুস্বাস্থ্য কোনও গন্তব্য নয়, এটি একটি ভ্রমণ।Add to cart- এই বইটি দেখায় যে গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে কীভাবে স্বাস্থ্য ভাল রাখা যায় এবং এই পরীক্ষাগুলি কীভাবে আপনার জীবনে ১৫ বছর যুক্ত করতে পারে ।
- এই বইটি কেন গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড টেস্টগুলিতে সোনার ওজনের পক্ষে মূল্যবান তা ব্যাখ্যা করে।
- লেখকের দ্বারা অন্তর্ভুক্ত সমস্ত গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড টেস্টগুলি জানুন, যা আপনার শরীরে চেক এবং ভারসাম্য নিশ্চিত করতে আপনার প্রতি বছর ১৮ বছর বয়স থেকে চালিয়ে যাওয়া উচিত।
- বইটি সংক্ষেপে প্রতিটি গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড পরীক্ষার জন্য অন্তর্দৃষ্টি দেয়।
-
Gold Standard Blood Tests every year worth their “Weight in Gold” CBC-1(Part-1) (Bengali)
$0.00গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড ব্লাড টেস্টগুলি প্রতিবছর ১৮ বছর বয়স থেকে শুরু করে সারাজীবন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কেন জানেন?Add to cart- এই বইটি রক্তের সংমিশ্রণের ব্যাখ্যা দেয়।
- এটি সম্পূর্ণ রক্ত গণনার/ complete blood count (CBC) গুরুত্বের বিষয়ে অন্তর্দৃষ্টি দেবে
- আমাদের দেহে শ্বেত রক্তকণিকা, লোহিত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেটগুলির ভূমিকা জানুন।
- কেন শ্বেত রক্তকণিকাকে আমাদের দেহের প্রতিরক্ষামূলক সেনা বলে?
- অ্যানিমিয়া এবং লিউকেমিয়ার মতো রোগে হিমোগ্লোবিন বা হেমোটোক্রিটের ভূমিকা কী?
-
Hair, A thing of beauty and joy forever ! (Approved Medicines for Hair loss for Girls/ Women)- Bengali
$0.00"চুল" আমাদের সকলের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি নিয়ে কোনও প্রশ্ন নেই। এটি চিরকাল সৌন্দর্য এবং সুখের বিষয়।আমাদের চুলের ক্ষতি কেন হয় জানতে চান?Add to cart- এই বইতে চুল এবং চুল পড়া / চুল পাতলা হওয়া সম্পর্কে চিকিৎসা সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করা হয়েছে।
- এটি ব্যাখ্যা করে যে কী কারণগুলির জন্য সত্যিকার অর্থে আমাদের চুল হারাতে পারে এবং কীভাবে আমরা আমাদের চুলের বৃদ্ধি বজায় রাখতে পারি।
- যে কোনও বড় অসুস্থতার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, আয়রনের ঘাটতি এবং অতিরিক্ত চাপ। এই বিষয়গুলি আমাদের চুলের বৃদ্ধিতে ভীষণ প্রভাব ফেলে।
- বইটিতে এটিও বর্ণনা করা হয়েছে যে কীভাবে গর্ভাবস্থা মহিলাদের চুলের বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলে।
-
Happiness is a Medical Concept-Bengali
$0.00সন্তুষ্টি শব্দটি তৃপ্তি থেকে তীব্র আনন্দ পর্যন্ত ইতিবাচক বা আনন্দদায়ক সংবেদন সহ মানসিক বা সংবেদনশীল রাষ্ট্রগুলির প্রসঙ্গে ব্যবহৃত হয়। এটি জীবনের তৃপ্তি এবং বিষয়গত সুস্থতার প্রসঙ্গেও ব্যবহৃত হয়।
সুখ একটি মনের অবস্থা এবং আমরা দরিদ্র, ধনী, মধ্যবিত্ত শ্রেণি বা ধনী শ্রেণি হয়েও সুখী হতে পারি।
যদি আমাদের স্বাস্থ্য ভাল থাকে এবং আমরা কোনও ধরণের দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছি না, তবেই আমরা বলতে পারি যে আমাদের জীবনের কেবল শেষ বছরটিতেই আমাদের চিকিৎসক এবং হাসপাতালের প্রয়োজন হবে।
Add to cart -
HbA1c-A test for diabetes, A test with potential to add 30 years to our life, Can It! Yes, it can !!- Bengali
$0.00 HbA1c যাকে আমরা গ্লাইকোসাইলেটেড হিমোগ্লোবিন বলে থাকি। এটি আমাদের জীবনে ৩০ বছর যুক্ত করার সম্ভাবনা সহ একটি পরীক্ষা। HbA1c বা ৩-মাসের পরীক্ষা কেন ডায়াবেটিস পরিচালনার ক্ষেত্রে গোল্ড স্টান্ডার্ড পরীক্ষায় পরিণত হয়েছে তা সন্ধান করুন। যখন আমাদের শরীরে পরিবর্তন ঘটে এবং আমরা একেবারে স্বাভাবিক বোধ করি তখন আমাদের কী করা উচিত? কেন আমাদের আর রক্তে সুগারের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই তা দয়া করে সন্ধান করুন। ডায়াবেটিসের কারণে আপনার কিডনি কত শীঘ্র ব্যর্থ হতে পারে তা যদি আপনি সত্যিই জানতে চান, তবে HbA1c সম্পর্কে এই বইটি পড়ুন।- ডায়াবেটিস আজকাল খুব সাধারণ, এবং আপনি এই পরীক্ষাটি সহজেই করতে পারেন কারণ এটি এত ব্যয়বহুল নয়
- আপনার ১৮ বছর বয়স থেকেই বছরে একবার এই পরীক্ষাটি করানো শুরু করে দেওয়া উচিত।
- আবারও, আপনার জীবনের ৩০ বছর যুক্ত করার সম্ভাব্য মেডিকেল তথ্য সহ একটি মেডিকেল বই।
- এবং এই তথ্যটি ডায়াবেটিস বা সুগারের প্রথম কয়েক বছর সম্পর্কে এতটাই সত্য (যেমন আমরা সাধারণত বলি)।
-
Heart Heart Heart!! Planned Health v/s Crisis Health-Bengali
$0.00 আমাদের হৃদয় আমাদের দেহের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং এটি 24/7 কোনও বিশ্রাম ছাড়াই কাজ করে। আমাদের হৃদয়ের যত্ন নেওয়ার সেরা কয়েকটি উপায়:- হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনুমান করা।
- আমাদের হার্টের অবস্থা মূল্যায়ন করতে প্রতি পাঁচ বছরে (হৃদয়ের জন্য) মৌলিক স্ক্রিনিং করানো ।
- সব কিছু করা আমাদের হৃদয়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার সেরা উপায়।
-
HIV – High & Low risk situations in day to day life (Bengali)
$0.00 HIV সম্পর্কিত এই বইটি নিম্নলিখিত বিষয়গুলিকে সম্বোধন করে: • HIV এবং AIDS মধ্যে পার্থক্য • History of HIV-এর ইতিহাস • HIV-এর জন্য উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতি • স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার / নার্স / সহকর্মীদের জন্য HIV’রঝুঁকি • কীভাবে HIV সংক্রমণ হয়? • পরিস্থিতি যেখানে আপনি কখনই HIV দ্বারা সংক্রমিত হবেন না। • HIV সংক্রমন ১৯৭০ এর, ১৯৮০ এর ১৯৯০ এবং এখন ২০২০ তে • HIV এড়ানোর জন্য সাধারণ বোধের সাবধানতাAdd to cart -
HIV – What does HIV do to us and affects our health? (Bengali)
$0.00 এটি HIV সম্পর্কিত Add15Years এর অন্য বই যা নিম্নলিখিত বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত: • HIV ভাইরাস সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য • HIV সংক্রমণের লক্ষণসমূহ • HIV সংক্রমণের বিভিন্ন পর্যায়ে • বিশ্বজুড়ে HIV-র তীব্রতা • বিশ্বের ইতিহাসে দুটি বৃহত্তম মহামারীAdd to cart -
How Healthy are Sugar Substitutes?- Bengali
$0.00 As the title of books says how healthy are everyone wants to know how healthy are sugar substitutes. Everyone really wants to know should we consume sugar substitutes for weight loss and we also call them sweeteners. Its time as a physician with 40 years of experience in India and US we try to answer these questions.Add to cart -
How much sleep do we really need to stay Healthy!!! (Bengali)
$0.00আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং আমাদের দীর্ঘজীবনের জন্য ভাল করে ঘুমোনো কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা সম্পর্কে প্রত্যেককেই ভালভাবে সচেতন হওয়া উচিত । এই বইটি ঘুমের প্রকল্পগুলির নীম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর:•আমাদের আসলে কত ঘুম দরকার ?? •এন আর ই এম এবং আর ই এম ঘুমের চক্রের পর্যায় •যখন আমরা ঘুমোয় কী হয় ?? •ঘুমের অভাবে আমাদের কী হতে পারে? •অনিদ্রার লক্ষণ এবং এটি মোকাবেলার উপায় •রাতে ভাল ঘুমের জন্য কি করা উচিত •বার্ধক্য, ভ্রমণ, জেটল্যাগইত্যাদির উপরে ঘুমের প্রভাবAdd to cart -
Human Papillomavirus (HPV) HPV Vaccine for Your Child-Bengali
$0.00- Human papillomavirus/ হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস একটি বিপজ্জনক ভাইরাস যা কেবলমাত্র মানুষকে সংক্রামিত করে
- এটি বিভিন্ন ধরণের রয়েছে যা মানবদেহে ক্যান্সারের জন্য দায়ী:
- Cervical cancer/ জরায়ুর ক্যান্সার
- Anal cancer/ পায়ুপথের ক্যান্সার
- এবং Throat cancer/ গলার ক্যান্সারের ও
- Human papillomavirus/ হিউম্যান পাপিলোমাভাইরাস সম্পর্কিত ঝুঁকি খুব বেশি এবং এই ধরনের সংক্রমণ যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে হতে পারে।
- HPV এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত জটিলতাগুলি সম্পর্কে আরও জানতে এই বইটি পড়ুন।
-
It`s time to be obsessed to our “Heart Health”- Bengali
$0.00- Should we obsess with our heart health?
- My answer is, "Why not?" Heart attack is the only medical situation where we can lose our life in 5 minutes. There are no other medical situations like that.
- Whether we have a stroke, or our lung fail, our kidney fail, our system which helps to digest our food fails, and liver fail, but we do not die in 5 minutes. It may take months and years.
- In case of heart, if our heart is not healthy and we are having a heart attack then n such a situation, heart cannot effectively pump blood and oxygen to the brain.
- If our brain does not get enough oxygen, then our brain is gone. We cannot get it back.
- Medically speaking, your heart may recover, but if our brain is gone, we are gone. There is no way we can bring you back.
- HEART, especially in India, has become the major reason for sudden death especially in youngish population. Every family in India knows about their friends and family members who were doing well and then they were suddenly gone. There are so many stories like that.
- It does not have to happen that way. Suddenly dying at young age leaving behind your young wife and children or youngish family when you could easily live is so devastating.
- If we knew something is not right with your heart with medical knowledge and technology, we can really make you live for another 30 years, so you have to do three simple noninvasive relatively low cost test every five years which are very safe and if these tests are normal, which tells you almost 100% information about the heart, we can give it to you in writing that you cannot have heart attack in next five years.
- At present, we have the medical knowledge, medical technology expertise today and wonderful medicines as well.
-
Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Bengali)
$0.00Add to cart২০২০ সালে, হঠাৎ মৃত্যুর একমাত্র কারণ এবং এটি হল "হার্ট অ্যাটাক"। এটিও ৩টি প্রাথমিক পরীক্ষা দিয়ে ১৫-৩০ বছর স্থগিত করা যেতে পারে। একইভাবে, অন্যান্য কারণও রয়েছে যা আমাদের জীবনকাল হ্রাস করে। উদাহরণ স্বরূপ:- যদি আমরা ধূমপান করি তবে আমাদের ২০ বছরের মধ্যেই lung / ফুসফুসের ক্যান্সার হয়ে যাব।
- আমরা যদি অতিরিক্ত মাত্রায় ধূমপান করি তবে ২০ বছরে লিভার ব্যর্থ হবে।
- যদি Hba1c = ১০/১১ বা ব্লাড সুগার প্রায় হয় ৩০০ (কোনও লক্ষণ নেই), তবে কিডনি ১৫ বছরের মধ্যে ব্যর্থ হবে।
- আমরা যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করি, আমরা স্মৃতিশক্তি হ্রাস করতে বিলম্ব করতে পারি।
- আমরা যদি প্রতিদিন হাঁটুর ব্যায়াম করি তবে আমাদের হাঁটু ৭০-৭৫ বছর পর্যন্ত ভাল থাকবে।
- যদি আমাদের কোনও লক্ষণ ছাড়াই উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তবে এটি নাটকীয়ভাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।
- বেড়ে যাওয়া BP (কোনও লক্ষণ ছাড়াই) হঠাৎ স্ট্রোকের কারণ হবে যেখানে দেহের অর্ধেক অংশ, শরীরের ডান দিকটি পক্ষাঘাতগ্রস্থ (paralyzed) হয়ে পড়ে এবং রোগী তার কথা বলার ক্ষমতা হারায় ।
